红领巾公园，位于朝阳门外后八里庄，东四环路红领巾桥东北角。占地39万平方米，其中水面16万平方米。地面以儿童游乐场为主，水面各式游船漂荡。70年代以前，这里湖水清澈，景色秀丽，后因环境污染而被破坏严重，1989年经清淤治理，才再现往日风貌。湖面面积16万平方米。红领巾公园

南锣鼓巷是一条胡同，位于北京中轴线东侧的交道口地区，北起鼓楼东大街，南至平安大街，宽8米，全长787米，于元大都同期建成。是北京最古老的街区之一，已有740多年的历史。也位列规划中的25片旧城保护区之中。因其地势中间高、南北低，如一驼背人，故名罗锅巷。到了清朝，乾隆十五年（1750年）绘制的《京城全图》改称南锣鼓巷。它是北京最古老的街区之一，是我国完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品级最高、资源最丰富的棋盘式传统民居区，也是最赋有老北京风情的街巷。周边胡同里各种形制的府邸、宅院多姿多彩，厚重深邃。南锣鼓巷及周边区域曾是元大都的市中心，明清时期则更是一处大富大贵之地，这里的街街巷巷挤满了达官显贵，王府豪庭数不胜数，直到清王朝覆灭后，南锣鼓巷的繁华也跟着慢慢落幕。现已完全改造成为步行街，车辆不可通行。2016年4月25日零时起，南锣鼓巷暂停接待旅游团队。同时，由于不堪景区客流量超载，南锣鼓巷主动取消了3A景区称号。2016年12月20日，南锣鼓巷历史文化街区风貌保护导则正式发布并执行。南锣鼓巷 饮食篇： 花了20元买了2根腊肠，一根香甜，一根麻辣。味道还可以。 https://videopress.com/v/dVlC2UEF?preloadContent=metadata 特色篇： https://videopress.com/v/3HKdghKd?preloadContent=metadata https://videopress.com/v/I4sSLyKU?preloadContent=metadata https://videopress.com/v/OmbRKEx9?preloadContent=metadata

地址：深圳市南山区深南大道9028号益田假日广场https://cn.gundam.info/

“新首钢高端产业综合服务区”（简称首钢园区）, 紧临永定河，背靠石景山，是城六区唯一集中连片待开发的区域，是长安金轴的西部起点，西山永定河文化带的重要组成部分，也是新版北京城市总规重要的区域功能节点。在地理区位、空间资源、历史文化、生态环境上首钢园区具有独特优势，是落实首都功能定位的重要支撑。首钢园 一直想去|首钢园^看看，感觉好像去了电影场景，很科幻，建筑物很巨大，但很多地方都没有开，还在建。还参观了“重返•万园之园”，旁述的声音太小，听不到，导游声音亦太小，整体效果只是一般般。 新首钢大桥（Xinshougang Bridge），是中国北京市境内的一条连接石景山区和门头沟区的过江通道，横跨永定河，建设时全球首例双塔斜拉钢构组合体系桥  ，是中国北京市长安街西延工程的关键节点 。新首钢大桥于2016年6月正式开工建设 ；于2019年1月18日完成合龙 ；于2019年8月1日正式贯通  ；于2019年9月29日正式开通 。新首钢大桥起点为石景山，终点为门头沟地区，途经长安街西端  ，全长1354米，宽54.9米，主路设4上4下8条车道 。新首钢大桥 https://videopress.com/v/8hkaGWWF?preloadContent=metadata

颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区15公里，占地约290公顷（2.9平方千米），与圆明园毗邻。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。清朝乾隆皇帝继位以前，在北京西郊一带，建起了四座大型皇家园林。乾隆十五年（1750年），乾隆皇帝为孝敬其母崇庆皇太后动用448万两白银在这里改建为清漪园，形成了从现清华园到香山长达二十公里的皇家园林区。咸丰十年（1860年），清漪园被英法联军焚毁。光绪十四年（1888年）重建，改称颐和园，作消夏游乐地。光绪二十六年（1900年），颐和园又遭“八国联军”的破坏，珍宝被劫掠一空。清朝灭亡后，颐和园在军阀混战和国民党统治时期，又遭破坏。1961年3月4日，颐和园被公布为第一批全国重点文物保护单位，与同时公布的承德避暑山庄、拙政园、留园并称为中国四大名园，1998年11月被列入《世界遗产名录》。2007年5月8日，颐和园经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。 2009年，颐和园入选中国世界纪录协会中国现存最大的皇家园林。 2020年10月，北京颐和园建园270周年摄影展在中国园林博物馆举办。颐和园 https://videopress.com/v/PKrnHcyr?preloadContent=metadata

地址北京市朝阳区中纺里34号电话15001029083开放时间周一至周日10:00-22:00老妈牛腩 在蓝岛和朋友一起买完东西后，原本想带朋友去吃牛腩，朋友推荐去附近朝阳医院旁的一间小店"老妈牛腩"，店只有老板和老板娘两人经营，都是香港人，和我同声同气。 店内不大，人情味很重，好像回到家吃饭一样。我已经去这个店3次吃饭，基本上都是没有在菜单上的东西，味道超赞，重要是没有加任何味精。 先说清远鸡，是我最近几年最好的鸡，口感和鸡味普通鸡比不了。 豆腐卜是老板自己炸，豆味浓。 象拔蚌刺身，新鲜，能直接生吃。 姜葱鸡油饭，好得不能形容，久违了的味道。 陈皮生鱼汤，对身体很好，喝了一大碗，还要打包。 牛腩没有放八角和味精，是老板的特别配方，大家一定要试一下。 现在已经成为我的饭堂。

曾是一位金融才俊的阿博（Bowen），终日在24小时快餐店借宿，店内有不少同路人与阿博为伍，相互改写了各自的人生。分别有一直为奶奶还债而债台高筑的妈妈带着囡囡、不敢回家的等伯、刚离家出走的少年深仔，还有暂居庇护宿舍的歌女阿珍都以阿博为首，各人互相扶持，希望能尽力帮助彼此走过人生低谷…..麦路人 麥路人 很久没有一部这么写实的香港电影，将香港一些社会问题展示出来，没有看之前是不知道“麦“是什么意思，原来是麦当劳的意思，故事是围绕晚上在麦当劳生活的人，郭富城的演技真的越来越成熟。 最后一张相将大家再一次串连起来。 看完有一点心情不好。

地坛公园又称方泽坛，是古都北京五坛中的第二大坛。地坛公园位于北京市东城区安定门外大街，占地37.4公顷。公园始建于明代嘉靖九年（公元1530年），是明清两朝帝王祭祀“皇地祇神”的场所，也是中国现存的最大的祭地之坛。地坛公园有方泽坛、皇祇室、牌楼、斋宫等著名旅游景点。1984年被评为北京市文物保护单位。地坛公园 銀杏（學名：Ginkgo biloba），落葉喬木，壽命可達3000年以上。又名公孫樹、鴨掌樹、鴨腳樹、鴨腳子等，其裸露的種子稱為白果，葉稱蒲扇。屬裸子植物銀杏門唯一現存物種，和它同門的所有其他物種都已滅絕，因此被稱為植物界的“活化石”。已發現的化石可以追溯到2.7億年前。銀杏原產於中國，現廣泛種植於全世界，並被早期引入人類歷史。它有多種用途，可作為傳統醫學用途和食物。銀杏

盘锦市是辽宁省下辖地级市，位于辽宁省中南部，地处辽河三角洲中心地带，是辽河入海口城市；地势地貌特征是北高南低，由北向南逐渐倾斜；地处北温带，属暖温带大陆性半湿润季风气候；辖一个县、三个区；2019年末全市常住人口144万人，总面积4102.9平方公里。盘锦市是中国重要的石油、石化工业基地，辽宁沿海经济带重要的中心城市之一。 盘锦是“石化新城”，缘油而建、因油而兴；以红海滩国家风景廊道为主的红海滩风景区是国家5A级景区 、辽宁省优秀旅游景区。古镇田庄台是中日甲午陆战最后一仗的战场，成为爱国主义教育基地。大洼县东风镇是张作霖和张学良将军的祖居地。2018年，盘锦市地区生产总值1216.6亿元，增长5.9%；一般公共预算收入135.7亿元，增长14.2%；规模以上工业增加值595.3亿元，增长11.8%；城乡居民人均可支配收入39111元和17136元，分别增长7.2%和7.5%。盘锦是“无废城市”建设试点城市。盘锦市 我朋友一家最近回到盘锦，我就决定去见见他们，还有我是第一次去东北。从北京在火车去盘锦，总共花了4个半小时才到。注意之一原来盘锦是分盘锦站和盘锦北站，后来发现我买错了，还好在12306订票，可以改票。 朋友接上我后，第一站就是很有名的红海滩。这个红海滩还是挺漂亮的，我朋友跟我讲说，以前他们是直接开车进去的，但是十一假期后，就不可以，所以只有可以就在外面买观光车票，然后坐他们的观光车，其实观光车只有第一个站验票，其他站都没有，因此可以不用买票，然后就可以随便坐。但要特别注意我们去时间不是旺季，很多站没有开，要自己走路去下一站，还挺远的，就算观光车司机看到你亦不会停车。 红海滩国家风景廊道是国家5A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼区赵圈河镇境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。 红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内的盘锦市，是一处著名的国家级自然保护区。 2020年1月，红海滩风景廊道景区被确定为国家5A级旅游景区。红海滩 碱蓬草是一年生藜科植物，营养丰富，是一种优质蔬菜和油料作物。碱蓬的嫩茎叶既可鲜食，又可制干，便于贮藏和运输，因此碱蓬的菜用开发具有较好的前景。碱蓬草 红海滩长了很多碱蓬草，就是为什么会是红色的。